◇3つのココロのバランスをととのえて、自分らしく、毎日を 笑顔で過ごせるセット。毎日、今日の自分はどんなココロ？と、 問いかけてみてその日の気分で、選んで飲んでみてください。 ◇こんな時に… 3つのココロをととのえたい、その日のココロにあったお茶を 楽しみたい、家族みんなでお茶の時間を楽しみたい、毎日の 食事やおやつのお供に、どなたかのプレゼントとして…。

中医学や、薬膳に興味をもっているけど、どんな勉強をしたらわからない。 月経不順、産後ケア、更年期の不調など、女性特有の不調を緩和させたり、養生したりすることを相談したい。 療養、介護、子育て・・・食べることや日頃のケアについて聞いてみたい。 薬膳料理教室や講座を開きたいけれど、どう進めたらよいか相談したい・・・。 中医学や薬膳のことでご相談がありましたら、まずは30分のカウンセリングから。 お希望の方は、mie.koike@artdevivre.tokyoまで。 mie.koike@artdevivre.tokyoで、カウンセリング日時を決定の上、お支払いください。

◇原材料名：天日干し焙じ番茶、よもぎ、棗、枸杞、金木犀 ◇お茶の説明 lala ココロあたためる　～　ひなたぼっこをするように、ほんわりあたたまる　 淹れたてのお茶は、血の巡りをよくするよもぎ、お腹をあたためる金木犀の香りがふわーっと香ります。時間とともに、気持ちを落ち着かせココロをあたためる棗と、元気をつける枸杞の甘い香りが1日の疲れをとってくれるお茶です。 ◇こんな時に。。。 手足の末端が冷えることが多い、お腹が冷たい、いつも温かい ものを飲む、消化があまりよくないほう、エアコンが苦手。 靴下は必須、気持ちが落ち込みがち…

◇原材料名：天日干し焙じ番茶、黒文字、桑の葉、カリン、金柑 ◇お茶の説明 ココロめぐらす　～　森を散歩しながら、ふーっと深呼吸 淹れたてのお茶は、森のようなすがすがしい黒文字と、爽やか な桑の葉の香りが森林浴をしているような気分に、桑の葉が頭 や目の疲れをすっきりさせてくれます。時間とともに、甘酸っ ぱいカリンと、金柑の皮のビターな香りが気持ちをすっきり、 風邪を予防してくれる巡りの良いリフレッシュするお茶です。 ◇こんな時に… ストレスが結構あると思う、深呼吸したくなる。呼吸が浅いと 思う、イライラしたり、めそめそしたりする、目がしょぼしょ ぼしたり、頭が痛くなったりする…

◇原材料名：天日干し焙じ番茶、竹葉、龍眼肉、シナモン、カカオニブ ◇お茶の説明 ココロゆるめる　～　 海の中で力を抜いて、すーっと身体をゆだねてみよう 淹れたてのお茶は、竹のさっぱりとすがすがしい香りと、シナ モンの身体の冷えをとってくれるスパイシーな香りが気持ちを ほっとさせます。時間とともに、龍眼肉と、カカオニブの芳香な 甘い香りが、まるで海の中で揺らぎ、漂っているような、ココロ を深いところでリラックスさせてくれるお茶です。 ◇こんな時に… いつも緊張している感じがする、気がつくと、歯を食いしばっ ている、寝つきが悪い、寝てもすぐに目が覚めてしまう、休ん でも、疲れがとれない…

旬の食材をつかって、二十四節気をストーリー仕立てにした薬膳コース料理を「食べる」レッスン。 薬膳料理５品、食前・食後の薬膳茶付き。 ご希望のお日にちで3名様以上で承ります。先にご希望日を以下までご連絡ください。 表示金額は、1名様の金額ですので、人数分を申し込んでください。3－6名様まで。 女性限定。男性はご夫婦で参加の場合のみとさせていただきます。 3名様以上で、ご希望の場所がございましたら、東京都、神奈川県のみ出張も承ります。 別途、出張費（交通費など）かかりますが、ご相談ください。 mie.koike@artdevivre.tokyo 小池まで。

◇原材料名：天日干し焙じ番茶、松葉、竹葉、枸杞、竜眼肉、酸棗仁 ◇お茶の特徴： 健やかなココロと身体は、陰陽バランスが一番大切です。身体の中の免疫力ともいえる「腎陰」が不足することで、身体に熱がこもりやすい「更年期」といわれる世代の特徴です。イライラする、ほてっている、眠りが浅い、身体が冷える・・・更年期は原因は同じだけれど、一人一人出る症状が違います。そのバランスをととのえてくれるお茶です。 更年期は、人生の実りの季節。実りの季節を元気で自由に楽しみましょう。

月の満ち欠けから、女性の子宮を知る 月経周期と、月の満ち欠け周期が近いことを知っていますか？ 新月にはじまって、上弦の月、満月、下弦の月、そして新月と4つの周期で月の満ち欠けは動いています。女性の月経も4つの周期。その周期別に養生してあげると、ご自身の子宮も、何より女性性が健やかに、穏やかに充ちてきます。それは閉経後の女性も同様です。 月経不順、赤ちゃんを望んでいる方、産後ケアでおカラダを元気に戻したい方、子宮の不調を抱えていらっしゃる方、更年期世代の養生・・・。忙しい人こそ、毎日のお茶で養生しましょう。月経期・卵胞期・排卵期・黄体期に合わせた４種類のお茶を１ケ月ぶんずつ飲んでいただけるよう、４つセットでの販売になります。 30分の中医師によるzoomカウンセリング付ですので、お悩み、不安に思っていることもぜひご相談ください。

◇原材料名：天日干し焙じ番茶、よもぎ、カモミール、月桃葉、セージ ◇お茶の特徴：自然と共に生きていると、自然の陰陽バランスが、自分の陰陽バランスとなる。 バランスがととのったココロが心地よい。ピュア、まっすぐ、静寂なmoon healing tea. 足りないものをそっと添えてくれる。余っているものをそっと減らしてくれる。いつもそばで 見守ってくれるお月さまのような優しいお茶です。素の自分になりたいときに。ぐっすり眠りたいときに・・・。

◇原材料名：天日干し焙じ番茶、枸杞葉、枸杞、竜眼肉、酸棗仁、マルベリー ◇お茶の特徴：心地よい疲労感を楽しむ…お疲れ様、自分。仕事も、遊びも、スポーツも。ほどよい達成感と、疲労感のあとのリラクゼーション。淹れてすぐに、枸杞葉のほのかな苦みが。次第に枸杞、竜眼肉、マルベリーの甘味がじんわりと、ほっこりとさせてくれます。 陰陽バランスは身体に例えていうならば、気・血・津液のバランスでもあります。そのバランスがととのっていると、心地よい疲労感は、リラックス感になります。

自分らしく、ありのままに～本当の自分を愛する わたしたちは、自然の一部だから、季節によって、住む場所によって体調や体質も変わります。何より「自分」という存在は、この世に自分だけ。one and only。自分の本当のココロは、身体にシグナルを出しています。これに気づいてあげたら、ココロはうれしくて、身体は健やかになります。Yakuzen retreat®は、ココロを動かし、身体を変えていきます。あなただけのあなたのココロを動かすお茶をおつくりします。 中医師によるzoom30分のカウンセリング付き、８包×4つ（１ケ月分ごとの販売です）